Cria uma rotina de encontros que caiba na tua vida
Reserva tempo para conhecer pessoas sem deixar que isso ocupe todo o teu dia.
Escolhe um ritmo sustentável
Decide quando queres ler e responder às mensagens. Um período curto e regular pode ser mais fácil de manter do que verificar constantemente. Protege o tempo para trabalho, sono, amigos e outros compromissos. Não deves disponibilidade imediata a alguém que acabaste de conhecer.
Mantém os planos realistas
Aceita apenas as conversas e os encontros para os quais tens energia. Se a semana ficar ocupada, diz quando esperas responder em vez de prometer uma saída a que não podes ir. As pessoas têm hábitos diferentes; combinem um ritmo em vez de tratar a rapidez das respostas como prova de interesse.
Faz uma pausa e ajusta quando precisares
Se conhecer pessoas começar a parecer uma obrigação, faz uma pausa e pensa no que queres mudar. Podes rever a apresentação, reduzir o número de conversas ou voltar mais tarde. Uma rotina sustentável deixa espaço para curiosidade e prazer, bem como para as outras partes da vida.